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    一天二十四小時，我以想象力帶給我的快樂，光復(fù)并覆蓋了我原本困頓的心情狀態(tài)，這就是東京大學(xué)副教授久恒辰博《幸福腦》這本書所說的：“容易感受幸福的大腦狀態(tài)稱為‘幸福腦’，不易感受到幸福的大腦狀態(tài)稱為‘不幸福腦’。
    處于‘幸福腦’狀態(tài)時，神經(jīng)元（大腦的神經(jīng)細(xì)胞）和大腦回路會往好的品牌策劃方向發(fā)展，促使記憶力、思考力、創(chuàng)造力、適應(yīng)力提升，對任何小事很容易感覺幸福，自然心胸寬大，對他人表現(xiàn)關(guān)懷或感謝之意，甚至吸引更多比現(xiàn)在還幸福的狀況到自己身邊，通過這些美好的事，大腦會分泌出快樂的物質(zhì)，大腦的細(xì)胞也會增加，這就是‘幸福的循環(huán)’。”
 

    第八堂
    【書】
    《情緒的驚人力量》，埃斯特•?？怂?、杰瑞•希克斯著。

 

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